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问题 14

能否请您进一步开示:如何以作意作为安住其心的方便?

禅修的修持包含两大方法。其一为毗婆舍那(Vipassanā,法义观照),旨在观照并洞察法的道理与存在的根本真理。其二则是运用作意,作为令心安定、令心安住的技法方便,称为奢摩他(Samatha,禅修技法,即「止」)。由于观照已在前一个问题(第十三问)中详加阐述,本节将专就作意而论。

当作意被安放于不当之处时,心便日益躁动,甚至可能导致严重的迷乱与心绪的动荡。反之,当作意被正确地安放时,心便渐渐趋于宁静。善巧地拣择作意的所向,正是传统上称为奢摩他的禅修技法,其义即为止息与安住。

对于不修持心灵之道的人而言,其作意往往四处游移,从一个妄念不停地飘荡至另一个妄念,使迷乱与心的躁动愈发深重。

此外,业力同样影响着作意。当一个人积累了深重的恶业时,其作意便须与连绵不断的干扰相抗,令专注难以成就。反之,深厚的善业与福德(Puñña)则能增强作意,使专注轻易得力,并令心在禅修中归于内在的寂静。

由此可知,作意并非一种含糊笼统的专注之力,而是一门依循明确法则而运作的技艺——这些法则,行者必须以耐心与审慎去学习、去实践。

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